Découvrez la tradition indienne à travers le yoga.

Cours de Yoga : en session individuelle ou en groupe.

Venez au cours avec le Formulaire 😉

Yoga vient du sanskrit « yog » qui signifie « union ».

Grace à des cours, mêlant asanas ( posture ), pranayama ( contrôle du souffle ) et dharna ( concentration ) vous pourrez developper votre flexibilité et votre force physique, émotionnelle et mentale.
Le yoga est une discipline complète et complémentaire avec n’importe quels sports pour optimiser vos performances.

Cette discipline permet également de rester en santé et d’accéder à une vision moins dualiste, plus holistique, de notre monde.

Cours à Paris

cours de yoga à gambetta paris

Portes ouvertes :

Le 11 & 18 septembre sont des portes ouvertes avec participation libre pour découvrir ce cours. Le premier cours démarre le 25 septembre.

Lieux :

Au Dojo le sens du monde, 
métro Gambetta ou porte de Bagnolet.
17, rue Lisfranc, 75020 Paris.

Descriptif du cours : Yoga flow

Ce cours, accessible à tous les niveaux, est adaptable aux participants. Après un échauffement alliant Hatha yoga et mouvements rythmiques l’essentiel du cours suit la dynamique dansée d’un cours de vinyasa avec un flow plus ou moins rapide en fonction des besoins de chacun. Dans chaque cours une pratique de pranayama ( contrôle du souffle ) et de dharna ( méditation, concentration ) est proposée.

Dates et horaires :

Tous les mercredis soirs de 19:30 à 20:40.
Arrivée souhaitée à 19:15. Les horaires pourront être légèrement aménagés en fonction de la disponibilité de la salle.

Le matériel est à disposition, seul des vêtements de sports sont à apporter.
Vous pouvez venir avec votre tapis, vos sangles et blocs si vous le souhaitez.

Tarifs :

Pour une inscription à l’année les cours reviennent à 12€ ( d’octobre à aout, environ 36 cours ) soit un total de 430€.

La carte de 10 cours est à 15€ le cours soit un total de 150€.

Le cours en entrée libre est à 18€.

Inscriptions

Inscrivez-vous en envoyant un mail à sequilibrer@gmail.com ou par téléphone au 07 68 64 87 78.

Informations complémentaires :