Découvrez la tradition indienne à travers le yoga.

Cours de Yoga : en session individuelle ou en groupe.

En raison du Covid-19 des cours seront donnés par Zoom. Venez me demander le lien pour un cours.

Yoga vient du sanskrit « yog » qui signifie « union ».

Grace à des cours, mêlant asanas ( posture ), pranayama ( contrôle du souffle ) et dharna ( concentration ) vous pourrez developper votre flexibilité et votre force physique, émotionnelle et mentale.
Le yoga est une discipline complète et complémentaire avec n’importe quels sports pour optimiser vos performances.

Cette discipline permet également de rester en santé et d’accéder à une vision moins dualiste, plus holistique, de notre monde.

Cours à Paris

cours de yoga à gambetta paris

Lieux :

Au Dojo le sens du monde, 
métro Gambetta ou porte de Bagnolet.
17, rue Lisfranc, 75020 Paris.

ou

Via ZOOM depuis chez vous

Descriptif du cours : Yoga flow

Ce cours, accessible à tous les niveaux, est adaptable aux participants. Après un échauffement alliant Hatha yoga et mouvements rythmiques l’essentiel du cours suit la dynamique dansée d’un cours de vinyasa avec un flow plus ou moins rapide en fonction des besoins de chacun. Dans chaque cours une pratique de pranayama ( contrôle du souffle ) et de dharna ( méditation, concentration ) est proposée.

Dates et horaires :

  • Un cours hebdomadaire via Zoom (en virtuel) chaque semaine. Les dates et horaires pourront être aménagées en fonction de la disponibilité des participants.
  • Un cours mensuel le lundi soir de 19h30 à 21h30. 1er cours : Le 28 septembre puis,19 octobre, 23 novembre, 14 décembre, 18 janvier, 15 février, 15 mars, 12 avril ,17 mai ,14 juin.

Ce cours, accessible à tous les niveaux, est adaptable aux participants. Le matériel est a disposition dans la salle, seul des vêtements de sports sont a apporté ainsi qu’une gourde.

Tarifs :

  • La carte de 10 cours est à 13€ le cours soit un total de 130€.
  • Le cours en entrée libre est à 20€ en salle et 10€ via zoom.

Toutes inscriptions s’effectuent en signant le contrat et la décharge de responsabilité.
Un maximum de 8 participants par cours est demandé pour les cours en salle. Pour le règlement voir directement avec Camille Gondard.

Inscriptions

Inscrivez-vous en envoyant un mail à sequilibrer@gmail.com ou par téléphone au 07 68 64 87 78.

Informations complémentaires :