Yoga vient du sanskrit « yog » qui signifie « union »

Aujourd’hui nous avons tous la possibilité d’apprendre de ces différentes approches pour prendre en main notre santé et notre bien-être.

Le yoga est une discipline complète et complémentaire avec n’importe quels sports pour optimiser vos performances.
Assouplir ce qui a besoin d’être détendu, tonifier ce qui a besoin d’être fortifié pour accéder à une véritable posture.

Grace à des cours, mêlant asanas ( posture ), pranayama ( contrôle du souffle ) et dharna ( concentration ) vous pourrez developper votre flexibilité, votre force physique, émotionnelle et mentale. Vous installerez en vous une paix durable.

Les cours s’effectuent en groupe ou session individuelle.



Cours de Yoga via Zoom ou à domicile

Yoga Hatha & Vinyasa
Sur demande, à votre convenance

Tous niveaux
Cours 1h à 1h30